Tag: zelfliefde


  • Waarom ik niet sliep (en wat wél begon te helpen)

    Waarom ik maar drie uur per nacht sliep? Omdat ik niet meer kon ontspannen. In deze blog vertel ik wat uiteindelijk wél begon te helpen — en hoe ik patronen ben gaan doorbreken.

  • Mezelf kwijtraken

    Er kwam een moment dat ik niet meer kon ontspannen. Ik sliep slecht, was overprikkeld en voelde me mezelf niet meer. Achteraf gezien heeft het jaren geduurd voor ik op dit punt belandde. Het sloop erin. En nu, nu ben ik bezig met het doorbreken van patronen die me niet langer dienen. Dat is lastig.…